「生きているだけで、なぜこんなに苦しいんだろう」
「自分を責めてしまう日々から、抜け出したい」
そんな”生きづらさ”を感じるあなたに、そっと手を差し伸べる新しい癒しのかたち。
それが、心理カウンセラー×アーティスト・小笠原大介さんによる《フォトセラピー》です。
カウンセリング歴17年、カメラ歴9年の経験を重ねて辿り着いたのは、
「あなたの心の感情を整える」アートと心理が融合したセラピー体験。
写真を通じて、自分と静かに向き合い、心と身体をゆるめていく──
そんな時間が、あなたの人生に小さな光をもたらしてくれます。
目次
🎨 心の深層にそっと触れる“写す”という癒しのアート
心理のプロフェッショナルであり、アーティストとしての視点をあわせ持つ小笠原大介さんは、**風景写真とスナップ写真による“アートセラピー”**という独自のかたちで、見る人の心にそっと寄り添います。
彼の作品には、派手さはありません。
けれど、ふと目を留めた瞬間、胸の奥に眠っていた「何か」を呼び覚まされるような、不思議な温度とやさしさが宿っています。
たとえば、陽だまりの中で揺れる木の葉。
夕暮れに染まる何気ない街角。
どこにでもありそうな風景なのに、なぜか心に残る──
そんな写真が、一枚、また一枚と、見る人の気持ちを解きほぐしていきます。
🌸作品を受け取った方からは、こんな声が届いています。
「この写真を見ていると、なぜか涙が出てきて…。無理して頑張ってた自分をそっと抱きしめてもらった気がします」
「誰にも話せなかった気持ちが、写真を通して少しずつ見えてきた気がする」
「言葉じゃないからこそ、素直に心に入ってくるんですね」
こうした写真たちは、ただ“美しい”というだけではありません。
目に見える癒しとして、感情を受け止め、整理し、前へ進むための力をそっと与えてくれるのです。
日々の中で、心の置き場所を見失ってしまったとき。
言葉にできない想いが胸にたまっているとき。
そっと寄り添い、温めてくれるのが、小笠原さんのアートセラピーなのです。
🌈 フォトセラピーがもたらす「3つの癒しの変化」
“ただの写真”じゃない。“今のあなた”に寄り添うアートの力。
小笠原大介さんが手がけるフォトセラピーは、ポートレート撮影ではなく、風景や日常の一瞬をとらえたアート作品を通して行われます。
その一枚一枚は、まるで“もうひとつの心の声”のよう。
言葉では届かない場所に、そっと触れてくれる存在です。
① 安心感に包まれる「心の休息」
見た瞬間、ふっと力が抜けるような感覚。
風や光、水のきらめきといった自然の風景が、疲れた心をなだめ、静かに整えてくれます。
日々のストレスや不安で固くなった内側が、写真を見ることで「大丈夫だよ」と包み込まれるように感じる──
そんな癒しの時間が生まれます。
② 自分自身の感情と、優しく向き合える
風景やスナップに映る何気ない一場面が、「今の自分」と静かに重なる瞬間があります。
「あ、これ…私の気持ちに似てるかも」
そう気づいたとき、言葉にならなかった感情が少しずつ姿を現し、整理されていきます。
これはまさに、視覚を通した“心の見える化”。
誰にも話せなかった気持ちが、写真を通して自分に届けられます。
③ 命の輝きとつながる──“生きててよかった”を取り戻す
写真の中には、“今ここにある命”の輝きが確かに写っています。
何気ない景色の美しさ、誰も気づかない瞬間の奇跡。
それらは、日常の中にある尊さや、今この瞬間の“自分の存在”を肯定してくれる力を持っています。
見た人の中に、「また少しずつ歩いていきたい」という小さな光が灯るのです。
📩 フォトセラピーの詳細はこちら
この投稿をInstagramで見る
📸 写真は、ただの記録ではありません。
心の深層に触れ、優しく癒してくれる“アートの処方箋”。
あなたの心にも、そっと響く一枚がきっとあります。
まずは作品をご覧になってみてください。
▶ @daisuke_artist（Instagram）
🌟 まとめ｜「写真」は心の奥に触れる、小さな光
小笠原大介さんが届けるフォトセラピーは、風景や日常のスナップ写真という静かな表現を通じて、
「自分を見つめ直すきっかけ」や「心の深呼吸」を与えてくれる、新しい癒しの形です。
ポートレートのように「誰かの姿」を撮るのではなく、
見る人それぞれの心に響く景色を通して、“今ここ”のあなたに寄り添ってくれるアート。
写真を見て涙が出た
何気ない一枚に、昔の自分を思い出した
忘れていた感情に、そっと触れられた気がした
──そんな言葉が、受け取った方々から届けられています。
「言葉にできない想い」を静かに受け止めてくれる写真の力。
心が疲れているとき、誰にも言えない寂しさを抱えているとき、
ほんの少しだけ、自分の心に優しく触れてみませんか？
あなたの心にも、そっと寄り添う一枚がきっと見つかります。
コメント