UNIQLOヒートテックはいつから着る？気温の目安/何月のいつまで着るのかについても

１０月に入ると衣替えの季節になりますが、その年によっては、暑かったり寒かったりするので、衣替えのタイミングって難しいですよね。

2024年は温暖化で11月に入っても温かい日が続いています。

もうすぐ冬を迎える訳ですから、防寒対策グッズの投入や買い替えを検討している方もいると思います。

その中でも、ユニクロが発売している「ヒートテック」を愛用している方は多くいると思いますが、ヒートテックはいつから着たらいいのでしょうか。

また、何月のいつまで着るのか気になったので、調査していきます。

ヒートテックはいつから着る？

引用元：https://www.uniqlo.com/jp/ja/women/innerwear/heattech

ユニクロの「ヒートテック」は、寒い時期の防寒着として人気があり日本の７０％くらいの人が所有している定番アイテムとなりました。

毎年、１０月１日の衣替えを迎える頃に、ヒートテックの新商品が発売されるので、購入を考えている人も多いと思います。

また、ヒートテックをいつから着るのかについては、その年の気候によっても違いがあるので一概に言えませんよね。

また、北海道のような寒い地域と沖縄のような暑い地域では、着用のタイミングはもちろん変わってきます。

朝晩の寒暖差があるので、個人差はありますが、１日の寒いと感じる割合が増え始めたらヒートテックの着用のポイントになると思われます。

ヒートテックを着るタイミングは10月〜11月で気温が14℃を下回る日

住んでる地域によっても、寒暖の差や感じ方は人によって違いますが、概ね寒いと感じる気温を数値化してみることができます。

＜日本の首都（東京）のデータを取ると寒い暑いの肌感覚は以下のようになります。＞

寒いと感じる気温は8℃～14℃なので、１４℃を下回れば人は寒いと感じるようですね。

そこで、例年の秋冬の気温はどうなのか、日本各地の例年の平均気温について見ていきましょう。

※こちらは過去の平均的な気温になるので、今現在は温暖化が進み、もう少し平均気温は上昇していると思われます。

また、日中の寒暖差によっては、早く寒いと感じる場合もあると思われます。

データから検証すると、およそ１１月頃からヒーテックを着用する人は多いのではないでしょうか。

内勤の人や外仕事の人では、着用のタイミングが違うと思いますが、ヒートテックには３種類ラインナップされているので、その時のベストを使い分ける必要がありますね。

「ヒートテック」「極暖」「超極暖」の３種類の使い分け

ヒートテックには、「ヒートテック」「極暖」「超極暖」の保温性能が異なる３種類がラインナップされているので、TPOに応じて使いわけが必要です。

「ヒートテック」をベースに考えると「極暖」は１．５倍、「超極暖」は２．２５倍、性能、パフォーマンスが向上すると言われていますね。

こちら１１月〜４月頃の季節＆着用シーンごとに最適なヒートテック着用の目安を表しているデータになります。

・ヒートテック（天竺）
・ヒートテックエクストラウォーム（極暖）
・ヒートテックウルトラウォーム（超極暖）

引用元：https://www.uniqlo.com/jp/ja/news/topics/2019112701/

１日中家で過ごすときは、通常のヒートテックでも快適に過ごせますが、長時間外で過ごすことが多いと、極暖、超極暖の着用を考えた方が良いですね。

特に、長時間屋外で働いている人は、極暖、超極暖を着れば快適に過ごすことができます。

キャンプなどのレジャーを楽しまれる方も、冬場は極暖、超極暖が安心ですね。

ヒートテックは何月のいつまで着る？

こちらも地域差、個人差はありますが、寒いと感じる割合が減ってくれば、ヒートテックを着る回数は減ってくると思われます。

具体的に、いつから暖かくなるのか、各地の例年の平均気温について見ていきたいと思います。

寒いと感じる気温8℃～14℃を上まればヒートテックを箪笥にしまう目安になります。

※こちらも過去の平均的な気温になるので、今現在は温暖化が進み、もう少し平均気温は上昇していると思われます。

データからすると、ほとんどの地域で、４月頃から暖かくなるので、ヒートテックの着用は春先の４月くらいまでになるのではないでしょうか。

最後に、各地域のヒートテックを着る期間についてまとめています。

＜ヒートテックを着る期間まとめ＞

その年の気候や各地域によっては、データの誤差があるかもしれませんので、ご参考までに。

データをまとめてみると半年くらいは、ヒートテックを着用していることが分かりました。

年々温暖化は進んでいますが、毎年必ず寒い冬は来るので、ヒートテックの機能も毎年向上されおり、手放せないアイテムとして今後も活躍してくれそうですね。

ずばり、2024年度の各都市のヒートテックの着用期間の目安

ユニクロの公式サイトでは、ヒートテックの着用期間は「秋から春先」と案内されています。

具体的な期間としては、「10月から3月」が一般的な目安となるものの、都市や季節の変動により実際の着用期間は異なります。

10月の暑さや4月の寒さに対応するため、居住地域の気温に合わせて調整すると快適です。

毎年、ヒートテックを着るタイミングは異なるため、気象庁が発表している2023年度の気温情報を基に、2024年におけるヒートテック着用の期間を表にまとめました。

気温が15℃以下の肌寒い日を基準にしており、気温データは気象庁の過去のデータをもとにしています。

札幌

札幌では、10月から気温が急激に下がり始め、冬本番になると氷点下の気温が続きます。

ヒートテックは10月から着用し、春の兆しが見える5月末まで必要になる場合が多いでしょう。

特に12月から2月は最低気温がマイナスになる日が多く、防寒アイテムとしてのヒートテックは欠かせない存在になります。

仙台

仙台は北海道と比べると温暖ですが、それでも11月から3月までは寒さが厳しく、ヒートテックが活躍する期間が続きます。

特に1月と2月は、最低気温が氷点下になることもあるため、しっかりとした防寒対策が求められます。

5月には過ごしやすい気候に戻るため、ヒートテックは着なくても良さそうです。

東京

東京では、気温が比較的穏やかな秋でも、夜は寒く感じることが多いため、11月から4月末までヒートテックの着用が目安となります。

特に12月から2月の冬季は、外出時には薄手のヒートテックがあると重宝するでしょう。

名古屋

名古屋では、11月から寒さが本格化し、12月以降は防寒対策が必須です。

1月と2月には冷え込むため、ヒートテックが最適な防寒対策となりそうです。

4月末には温かくなり始め、ヒートテックを卒業するタイミングでしょう。

大阪

大阪は暖かい日も多いですが、11月から最低気温が10℃を下回る日が増えるため、ヒートテックを着用すると快適です。

1月と2月は冷え込むので、ヒートテックは欠かせないアイテムです。

4月末には温かくなるため、ヒートテックの卒業時期と考えられます。

福岡

福岡でも11月に入ると気温が下がり、肌寒さを感じることが増えます。

ヒートテックの着用目安は11月から4月末まで。2月頃は寒さが続くため、インナーとして役立つアイテムになります。

そのため、ヒートテックの着用期間は地域によって異なりますので、ご注意ください。

まとめ

本記事では、ヒートテックはいつから着るのか？いつまで着るのか？についてまとめてきました。

その年の気候や地域差にもよりますが、概ね、ヒートテックは１１月頃から着用を開始し、４月頃まで着ていると思われます。

ヒートテックの寿命は５年ほどと言われており、３年目くらいから機能が低下していくと言われているので、寒くなる前に買い替えを検討に入れてみてはいかがでしょうか。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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